In che modo la masturbazione influisce sul cervello?

por | Ago 25, 2022 | Sin categoría |

In che modo la masturbazione influisce sul cervello?

Molti miti e idee sbagliate continuano a diffondere l’idea che la masturbazione sia in qualche modo dannosa per la salute. Tuttavia, la masturbazione può avere diversi benefici per la salute.

Decidere se masturbarsi o meno è una scelta personale. Tuttavia, la masturbazione può avere diversi effetti positivi, tra cui gli ormoni e le sostanze chimiche che promuovono emozioni, sentimenti e sensazioni positive.

Nel fratto , nonché quale sia la dipendenza da masturbazione, metodi di trattamento e prevenzione e quando vedere un medico.

Effetti positivi sul cervello

Esistono numerosi potenziali benefici per la salute della masturbazione.

la ricerca ormonale e chimica

mostra che la masturbazione, nonché altre attività sessuali che portano a piacere o orgasmo sessuale, innescano il rilascio di ormoni e sostanze chimiche coinvolte nel Centro di ricarica del piacere del cervello. Questi includono:

dopamina: noto come l’ormone della "felicità", la dopamina è un neurotrasmettitore importante coinvolto nella motivazione, nel movimento e nella ricerca della ricompensa.

Oxitocina: l’ormone "Love" L’ossitocina ha una vasta gamma di effetti comportamentali e fisiologici, come la promozione di comportamenti sessuali, sociali e materni associati alla felicità. L’ormone aiuta anche a sostenere il benessere, l’interazione sociale positiva, la crescita e la guarigione.

serotonina: la serotonina è un neurotrasmettitore che aiuta a mediare felicità, ottimismo e soddisfazione. Esiste anche un legame tra livelli più elevati di serotonina e un aumento dell’umore.

Endorfine: le endorfine sono note come sostanze chimiche "benevoli" che riducono meglio il dolore della morfina. Sono responsabili della piacevole corsa o ad alta associazione all’esercizio.

Prolattina: la prolattina è un ormone che promuove le risposte fisiologiche alla riproduzione, alla gestione dello stress e alla regolazione emotiva.

Endocannabinoidi: questi neurotrasmettitori sono fondamentali per gratificanti comportamenti come l’esercizio fisico, l’interazione sociale, e mangiare. Aiutano anche a regolare processi come dolore, infiammazione, metabolismo, funzione cardiovascolare, apprendimento e memoria, ansia, depressione e dipendenza.

prodottioriginale.com noradrenalina/noradrenalina: questo è un neurotrasmettitore stimolante che aumenta e regola la trasmissione della dopamina, Una sostanza legata ai livelli di felicità.

adrenalina: l’adrenalina riduce lo stress aiutando a regolare la frequenza cardiaca, i vasi sanguigni e i diametri delle vie aeree e gli aspetti del metabolismo.

Il rilascio di questi vari ormoni può, a sua volta, portare ai seguenti benefici per la salute:

Stress e ansia ridotta

Il rilascio di ossitocina dalle attività sessuali sembra abbassare gli ormoni dello stress, come il cortisolo, promuovendo al contempo il rilassamento. La prolattina aiuta anche a regolare le risposte allo stress.

Migliorare il sonno

La masturbazione rilascia ormoni e neurotrasmettitori per aiutare a ridurre lo stress e la pressione sanguigna promuovendo al contempo il rilassamento, il che può rendere più facile addormentarsi.

Uno studio del 2019 che ha esaminato 778 adulti ha scoperto che c’era una chiara percezione dei risultati favorevoli del sonno associati all’orgasmo. Molti intervistati hanno ritenuto che la masturbazione ha contribuito a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e migliorare la qualità del sonno.

Riduzione del dolore

endorfine sono gli antidolorifici naturali del corpo. Gli endocannabinoidi sono anche noti per aiutare a regolare i processi di dolore e infiammazione. Questi antidolorifici naturali potrebbero anche aiutare ad alleviare il dolore mestruale.

Uno studio del 2013 ha scoperto che l’attività sessuale porta a un sollievo parziale o completo delle emicranie e alcuni mal di testa a grappolo.

La migliore funzione immunitaria

aumenta i livelli di prolattina e endocannabinoidi, che aiutano a regolare il sistema immunitario. Aumenta anche gli ormoni e i neurotrasmettitori che lo stress ridotto.

Miglioramento dell’umore

può aumentare i livelli ormonali associati a un umore positivo, come dopamina, ossitocina ed endorfine.

Migliora la concentrazione e la concentrazione

aumentando i livelli di ormoni e neurotrasmettitori coinvolti nell’apprendimento, nella memoria e nella motivazione, la masturbazione può migliorare la concentrazione e la concentrazione.

Uno studio del 2020 ha scoperto che i farmaci utilizzati per migliorare la concentrazione e la concentrazione, come la ritalin, possono funzionare aumentando i livelli circolanti della dopamina e aumentando la motivazione per completare compiti difficili.

Migliorare l’autostima

La masturbazione può aumentare i livelli di adrenalina. I ricercatori associano livelli più elevati di adrenalina salivare e urinaria con livelli più elevati di crescita personale o un senso della vita. Imparare a piacere a se stessi può anche essere potenziamento e migliorare l’immagine del corpo.

Migliorare la funzione sessuale

Molti degli ormoni e dei neurotrasmettitori coinvolti nel ciclo di risposta sessuale umana aiutano a regolare il ciclo da soli Promuovere il rilascio di composti stimolanti a livelli più alti.

La cognizione migliorata

la prolattina ha un effetto neuroprotettivo, riducendo il danno neurale in risposta allo stress. La dopamina sembra anche contribuire alla cognizione sana. Uno studio del 2016 ha scoperto che l’attività sessuale ha aumentato il richiamo e il sequenziamento dei numeri nei maschi più anziani e il richiamo nelle femmine più anziane di età compresa tra 50 e 89.

Riduzione della pressione sanguigna

L’ossitocina e gli endocannabinoidi possono anche aiutare a ridurre il sangue nel sangue Pressione.

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Effetti negativi sul cervello

Mentre la maggior parte delle persone sperimenta Effetti positivi dalla masturbazione, questo non è vero per tutti.

Alcuni possono essere moralmente o religiosamente contrari alla masturbazione e si sentono in colpa o vergognosi per impegnarsi nella masturbazione o addirittura pensarci.

La masturbazione eccessiva può anche causare problemi fisici come la pelle irritata o rotta, gonfiore dei genitali e crampi.

La masturbazione è anche difficile per alcune persone impegnarsi positivamente, specialmente in quelli con disfunzione sessuale o una storia di abusi. Queste persone possono trovare molto imbarazzante o addirittura angosciante impegnarsi nella masturbazione.

dipendenza da masturbazione

Attualmente, l’American Psychological Association non riconosce la masturbazione o la dipendenza dal sesso come una condizione di salute mentale. Piuttosto, la maggior parte degli specialisti classifica la masturbazione eccessiva come un comportamento sessuale compulsivo (CSB) o un comportamento sessuale fuori controllo.

L’American Association of Sexuality Educators, consulenti e terapisti affermano che non esistono prove sufficienti per sostenere la classificazione di sesso o dipendenza da porno come condizione di salute mentale.

Trattamento e prevenzione

Alcune persone sono più inclini ai CSB a causa di determinate condizioni di salute, come:

  • La malattia di Alzheimer
  • Disturbo bipolare
  • Pick’s Malattia
  • Sindrome di Kleine-Levin
  • Disturbo ossessivo compulsivo

nelle persone con queste condizioni , Trattare la questione medica sottostante spesso aiuta a ridurre le compulsioni e i comportamenti sessuali.

Alcuni farmaci illeciti e farmaci da prescrizione, in particolare quelli che aumentano i livelli di dopamina, possono anche aumentare il desiderio sessuale di qualcuno. Questi includono:

  • Metamphetamine
  • I farmaci di Parkinson
  • Cocaina

In questi casi, fermando o alterando i farmaci o l’uso di droghe può spesso ridurre le compulsioni sessuali come la masturbazione eccessiva.

Alcune forme di terapia psicologica possono anche aiutare a ridurre i CSB e gestire le loro ripercussioni negative, tra cui:

  • Cognitive Behavioral terapia
  • terapia psicodinamica
  • terapia di gruppo
  • Terapia di coppie

Ricerche limitate mostrano anche che alcuni farmaci possono aiutare a ridurre il CSB , come:

  • citalopram
  • naltrexone
  • Inibitori selettivi di reuptake della serotonina

Gruppi di supporto, come ad esempio I tossicodipendenti anonimi, offrono programmi per aiutare le persone a gestire o ridurre il CSB.

Alcuni suggerimenti e tecniche possono anche aiutare a ridurre o prevenire la masturbazione eccessiva. Questi includono:

  • Evitare la pornografia
  • Cercare aiuto da un professionista della salute mentale o da un medico specializzato nella salute sessuale
  • Fare abbastanza esercizio
  • Miglioramento delle connessioni e delle relazioni sociali
  • Rimanere occupato
  • Comprensione dei fattori scatenanti di una persona, ad esempio noia, paura dell’intimità o vergogna

Quando vedere un medico

Quando l’eccessiva masturbazione inizia a interferire con la vita quotidiana, il benessere psicologico o la salute fisica, chiedi aiuto a un medico o terapista.

Le persone dovrebbero anche prendere in considerazione la ricerca di un aiuto professionale se sentimenti di colpa, vergogna o altre emozioni negative interferiscono con il funzionamento, il piacere o le relazioni sessuali.

Sommario

La masturbazione innesca il rilascio di ormoni e neurotrasmettitori legati a emozioni, sensazioni e risposte fisiologiche positive.

La masturbazione è generalmente un modo sano e privo di rischi per impegnarsi nell’attività sessuale. Potrebbe anche consentire a una persona di conoscere i mi piace o le antipatie personali. Può persino migliorare elementi di benessere, come felicità, rilassamento, autostima e immagine corporea.

Tuttavia, una persona dovrebbe parlare con un medico o un terapista se la masturbazione interferisce con la vita quotidiana, le relazioni, la funzione sessuale o la salute fisica.

Inoltre, le persone possono cercare un aiuto professionale se la masturbazione provoca sentimenti negativi intensi o pervasivi, come colpa, vergogna, rimpianto, angoscia e imbarazzo.

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